Miha Bodytec


Avec waterbike, faites votre sport en 20 mn au lieu de 4h en salle, grâce au Miha bodytec et nos coachs diplômés. Des resultats visibles en très peu de temps



La particularité du Miha Bodytec réside dans le fait de se tonifier

sans engager fortement ses articulations.


Concept


Miha Bodytec représente l’évolution la plus récente du principe d’électro-stimulation musculaire utilisée déjà depuis des décennies par la médecine et les sportifs de haut niveau, son principe actuel sous la forme MIHA BODYTEC a été mis au point par des chercheurs allemands.


MIHA BODYTEC adopté par les plus grands sportifs comme Usain Bolt depuis plusieurs années et maintenant à la portée de tous et toutes. Une multitude d’études scientifiques prouvent la grande efficacité de l'entrainement EMS avec le MIHA BODYTEC.


Tous les muscles du corps sont simultanément stimulés à presque 100%. Cette technique permet de se muscler, de perdre du poids et avoir des résultats en seulement quelques semaines


Comment ça marche ?


Miha Bodytec c'est de l'électrostimulation globale. Tout de suite, on pense aux appareils à électrodes que l'on se colle sur les abdos. Mais notre coach expert en miha bodytec vous dira : "Cela n'a rien à voir avec ce que l'on peut nous vendre au télé-achat où l'on nous fait croire qu'en mangeant des chips sur le canapé, on aura le corps de Gisele Bündchen !


Miha Bodytec, c'est du sport !


Le déroulement d’une séance d’électrostimulation


Une séance d’électrostimulation commence par le port d’une tenue adaptée, composée d’un gilet avec des électrodes sur plusieurs groupes musculaires , lombaires, abdominaux, pectoraux, dorsaux et des bandeaux pour les bras et les cuisses, ainsi que d’une ceinture pour les fessiers.


Ces différents dispositifs contiennent un revêtement spécial anti-bactérien et des électrodes qui servent à amplifier la contraction musculaire.


Pour améliorer la conduction des signaux des électrodes, l’équipement est humidifié. Quand vous serez bien équipé, la séance de sport de 20 minutes peut débuter.


Le coach en électrostimulation du centre Waterbike assurera votre accompagnement durant toute la séance. Il sera là pour vous motiver, vous indiquer les mouvements à effectuer, mais aussi vous conseiller sur les postures à réaliser.

Vous effectuerez des exercices dynamiques ou des postures statiques, selon le programme d’entraînement choisi.


Pendant la session, les phases de repos et les phases de travail seront alternées.

Vous ferez successivement 4 secondes d’effort intense puis 4 secondes de relâchement musculaire.

Le coach en Miha Bodytec adaptera votre programme en fonction de votre physiologie, de vos besoins et de vos progrès.


Quelles sensations ?


Au début c'est d'abord des fourmillements puis à mesure que l'intensité augmente, on sent le muscle se contracter.


Mais pas d'inquiétude, cela ne fait pas mal et tout est personnalisable.


Un moniteur permet de régler la puissance, que l'on soit débutant(e), grand(e) sportif(ve), ou en fonction des parties du corps que l'on souhaite travailler. Le coach est là pour guider et corriger en cas de mauvaise posture.


Les résultats


À la fin de la séance, on transpire et on se sent bien, comme après un cours de sport habituel. D'ailleurs, les courbatures qui se font sentir les jours suivants prouvent que le corps a bel et bien travaillé en profondeur.


Pas étonnant, puisqu'une séance de seulement 20 minutes de Miha Bodytec équivaut à quatre heures d'activité physique, tant au niveau des calories brûlées, pour perdre du poids, qu'au niveau du renforcement musculaire, pour redessiner la silhouette.


Miha Bodytec permet de solliciter près de 100 % des fibres musculaires, ce qui est impossible à reproduire, même en salle de sport".


D'où des résultats visibles au bout de seulement six séances : diminution de la cellulite, de la masse graisseuse et du poids, augmentation de l'endurance, corps plus tonique et disparition du mal de dos.


Est-ce fait pour moi ?


Seulement déconseillé aux femmes enceintes, aux épileptiques et aux personnes qui portent un pacemaker, Miha Bodytec est à la portée de tous.

Il est surtout une bonne idée pour ceux et celles qui n'aiment pas le sport, qui n'ont pas le temps d'en faire ou qui souffrent de problèmes d'articulations.


EMS c’est quoi ?